Dein Hypnobirthing & Mental Birth Retreat am 20.09.2026 im Geburtshaus Bensheim
Entdecke Hypnobirthing – für mehr Vertrauen, Entspannung und innere Stärke in der Schwangerschaft
Die Geburt deines Kindes wird zu den prägendsten Erfahrungen deines Lebens gehören. Umso wertvoller ist es, ihr nicht mit Angst, sondern mit Vertrauen, innerer Ruhe und einem tiefen Gefühl von Sicherheit zu begegnen.
Mit dem Hypnobirthing & Mental Birth Retreat erhältst du einen inspirierenden Einstieg in die Welt des Hypnobirthings und der mentalen Geburtsbegleitung. Du erfährst, wie Hypnose, Entspannung und die Kraft deiner Gedanken dich dabei unterstützen können, dich emotional auf deine Geburt vorzubereiten und eine vertrauensvolle Verbindung zu deinem Körper aufzubauen.
In diesem Retreat lernst du erste bewährte Hypnobirthing-Techniken kennen und erhältst wertvolle Impulse, um mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Vertrauen zu entwickeln. Die Übungen lassen sich einfach in deinen Alltag integrieren und können dich bereits während der Schwangerschaft begleiten.
Darauf darfst du dich freuen:
- Ein verständlicher Einstieg in die Hypnobirthing-Methode
- Erste Hypnose- und Entspannungstechniken für Schwangerschaft und Geburt
- Mentale Übungen zur Stärkung von Vertrauen und innerer Sicherheit
- Praktische Impulse für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- Inspiration, wie du deinen Geburtsweg bewusst und gestärkt gestalten kannst
Dieses Retreat ist für dich, wenn du
✨ Hypnobirthing kennenlernen und herausfinden möchtest, wie du dich mental auf deine Geburt vorbereiten kannst.
✨ dir eine selbstbestimmte Geburt wünschst und dich nicht von Ängsten oder Unsicherheiten leiten lassen möchtest.
✨ zum ersten Mal schwanger bist und dir mehr Vertrauen, Ruhe und Sicherheit für die Geburt wünschst.
✨ bereits eine Geburt erlebt hast und dieses Mal mit einer neuen inneren Haltung in deine Geburt gehen möchtest.
✨ dir bewusst Zeit nehmen möchtest, um dich mit deinem Baby zu verbinden und dich mental und emotional auf die Geburt einzustimmen.
Kurz gesagt: Dieses Retreat ist für dich, wenn du nicht einfach nur „hoffst, dass alles gutgeht“, sondern dich bewusst darauf vorbereiten möchtest, deiner Geburt mit Vertrauen, innerer Stärke und Zuversicht zu begegnen.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du
✨ Hypnobirthing kennenlernen und herausfinden möchtest, wie du dich mental auf deine Geburt vorbereiten kannst.
✨ dir eine selbstbestimmte Geburt wünschst und dich nicht von Ängsten oder Unsicherheiten leiten lassen möchtest.
✨ zum ersten Mal schwanger bist und dir mehr Vertrauen, Ruhe und Sicherheit für die Geburt wünschst.
✨ bereits eine Geburt erlebt hast und dieses Mal mit einer neuen inneren Haltung in deine Geburt gehen möchtest.
✨ dir bewusst Zeit nehmen möchtest, um dich mit deinem Baby zu verbinden und dich mental und emotional auf die Geburt einzustimmen.
Kurz gesagt: Dieses Retreat ist für dich, wenn du nicht einfach nur „hoffst, dass alles gutgeht“, sondern dich bewusst darauf vorbereiten möchtest, deiner Geburt mit Vertrauen, innerer Stärke und Zuversicht zu begegnen.
📍 Ort: im Geburtshaus Bergstraße
📅 Datum: Sonntag, den 20.09.26
🕒 Uhrzeit: 14h bis ca. 16:30h
👛 Ausgleich: 75,-€
🫶🏼 Kursleitung: Eleftheria Nowak (Heilpraktikerin)
Ich bin Eleftheria Nowak, Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Hypnotherapie und begleite Frauen bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und rund um die Geburt. Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der mentalen Geburtsvorbereitung, dem Umgang mit Ängsten sowie der Aufarbeitung und Lösung belastender oder traumatisch erlebter Geburtserfahrungen. Dabei verbinde ich fundierte Methoden mit einer einfühlsamen und individuellen Begleitung – für mehr innere Sicherheit, Vertrauen und Selbstbestimmung.
Du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Dann lerne mich hier näher kennen → hier.
Ich bin Eleftheria Nowak, Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Hypnotherapie und begleite Frauen bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und rund um die Geburt. Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der mentalen Geburtsvorbereitung, dem Umgang mit Ängsten sowie der Aufarbeitung und Lösung belastender oder traumatisch erlebter Geburtserfahrungen. Dabei verbinde ich fundierte Methoden mit einer einfühlsamen und individuellen Begleitung – für mehr innere Sicherheit, Vertrauen und Selbstbestimmung.
Du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Dann lerne mich hier näher kennen → hier.
Stimmen aus meinen Kursen:
Toller bereichernder Kurs, den ich jederzeit wieder machen würde. Frau Nowak ist sehr erfahren und geht auf einzelne Unsicherheiten ein. Ein Kurs um sich nochmal entspannter auf eine Geburt vorzubereiten. Tolle Techniken nicht nur für Geburt auch für den Alltag!
Elfi hat sich immer Zeit für mich genommen. Hat sich oft erkundigt wie es mir geht. Das fand ich sehr schön und hat mir ein sicheres Gefühl vermittelt. Auch nach einer Einzelsitzung mit Hypnose, die für mich emotional herausfordernd war, habe ich mich bestens aufgehoben gefühlt. Ich kann Elfis Kurs nur weiterempfehlen! 😊
Durch Deinen Kurs fühlen wir uns als paar gemeinsam bestens auf die Geburt vorbereitet. Wir können jedem nur diesen Hypnobirthingkurs empfehlen. Man merkt du bist mit Überzeugung und Herz dabei und hast eine total angenehme Stimme.
Melde Dich gerne, wenn Du noch Fragen hast. Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme!